Vilken längd ska jag ha på mina stavar?

Längden är det som är viktigast när det kommer till skidstavar. Åker du med för långa stavar kan de upplevas vara i vägen och orsaka obalans, korta stavar kan pressa kroppen till att böja sig djupare än nödvändigt och medföra skador. Men beroende på vilken åkning du kommer ägna dig åt så kan det skilja sig lite.

Så väljer du rätt längd:

För pist skidåkning finns det ett knep att ta reda på din stavlängd. Vänd staven upp och ned så spetsen pekar uppåt. Håll i staven under trugan (plattan längst ned på staven), med armarna intill kroppen. Är armbågen böjd 90° så har du rätt längd. Handlar du online finns det en tabell med förslag på vilken stavlängd som passar skidåkarens längd.

Topptursåkning:

Vid topptur kan det kännas lättare för armarna att ha längre stavar påväg upp, medans en längre stav på vägen ned kan kännas klumpigt. Därför är det vanligt med teleskopstavar vid denna typ av åkning, som gör att du kan justera staven efter önskad längd.

Parkåkning:

För freestyle och parkåkning är det mer uppskattat med en kortare stav, för att smidigare kunna rotera, raila och hoppa.

Offpist:

En stav som man använder vid offpist skidåkning har ofta en bredare truga längst ned för att förhindra att staven sjunker ned i snön. Offpist staven kan väljas i en kortare längd eftersom skidan brukar sjunka ner något i snön vid puderåkning. Sedan finns det andra faktorer som kan spela in på vilken längd man ska ha, t.ex. åkstil och förhållanden. Därför är teleskopstaven även vid denna åkning populär.

 

Exempel på längder på stavar

Skidåkarens längd (cm) Stavens längd (cm)
Längre än 200 cm 140 cm
190 cm till 200 cm 135 cm
185 cm till 190 cm 130 cm
175 cm till 185 cm 125 cm
170 cm till 175 cm 120 cm
160 cm till 170 cm 115 cm
155 cm till 160 cm 110 cm
145 cm till 155 cm 105 cm
135 cm till 145 cm 100 cm
125 cm till 135 cm 95 cm
115 cm till 125 cm 90 cm
105 cm till 115 cm 85 cm